Nach dem Aufstehen heute morgen wog ich 83.5kg. Hunger spüre ich keinen, mir geht es gut! Mit meinen 0.25l Pflaumensaft-Kur habe ich mir eine Schorle gemacht, den Orangensaft kann ich später mit der Molke mischen. Erfahrungsgemäß schmeckt die Molke, wenn man sie pur trinkt, nicht besonders gut! Die Molke werde ich später trinken, erstmal trinke ich Tee.
Vorgesehen für heute sind:
1 Liter Molke: ~200kcal
1/4 Liter Pflaumensaft-Kur: ~160kcal
1/4 Liter Orangensaft: ~100kcal
Zusätzlich dazu gibt es beliebig viel Tee und Mineralwasser!
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