Tag 2

Gestern abend bin ich noch eine Stunde Schwimmen gegangen. Ich hätte gedacht, dass ich mich eventuell schwach gefühlt hätte, das war aber nicht der Fall.

Heute morgen habe ich 82kg gewogen. Schlechte Laune, Futterneid oder ähnliches habe ich nicht. Ich werde später noch etwas Fahrrad fahren. Bewegung bzw. etwas Sport ist beim Heilfasten wichtig, da der Körper sonst zuviele Muskeln abbauen würde.